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心と身体が緊張しているとき、足裏への心地よい刺激がこわばりをゆるめてくれることがあります。反応点を押し分ける手技は、足だけでなく、全身の巡りを整えるという考え方があります。日常の疲れをためこまず、心地よい時間を過ごせるように、自分の心身へのやさしいケアとして足つぼを取り入れてみませんか。

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